Я такая какая я есть! (ШаМанёнок Ульдо) — @дневники: асоциальная сеть

понедельник, 21 августа 2006

15:22

Когда девушке обрезают крылья, она пересаживается на метлу.

Горячий кофе через час остынет,

Закат пройдет,- наступит ночь,

И крепкий сон к утру покинет,

А головная боль лишь днем пройдет…

И свет фонарный на рассвете выключают,

И мы встаем под звук уборочных машин,

И парни чаще раньше девушек кончают,

И мы умрём когда потухнет наш камин…

И мы поем последний хит под душем,

И слышим, как соседи часто дышат за стеной,

И никому наш номер телефона попросту не нужен,

И пятизвёздночный коньяк запьем обычною водой…

И закурив последнюю из пачки сигарету,

Закроем на ночь дверь на все замки,

И мысленно готовясь зимой к лету,

Мы разорвем депрессию на мелкие клочки…

URL

13:49

Хе-хе! Крявавая Мэри...

Когда девушке обрезают крылья, она пересаживается на метлу.

Фернанд Петиот, работавший барменом в Harry's New York Bar в Париже в 20-х годах прошлого столетия является создателем легендарной Кровавой Мэри. Говорят, когда он смешал водку с томатным соком, босс посоветовал ему назвать сей микс "Кровавая Мэри". Потому как напиток вызывал у него стойкие ассоциации с чикагским клубом Bucket of Blood ("Ведро Крови) и девушкой Мэри, якобы работавшей в нем. Название клуба и стало первым названием напитка из водки, смешаной с томатным соком. В последствии родилась более романтичная и леденящая душу легенда о том, что коктейль назван в честь королевы Шотландии Мэри Tюдор, прозванной в народе за жестокие преследования приверженцев протестантизма Кровавой Мэри. Во время ее пятилетнего правления более 300 протестантов были сожжены на костре. Кровавая Мэри была обезглавлена по приказу своей же кузины, королевы Елизаветы Первой…

URL

12:29

8 способов, быть в хорошем настроение в понедельник

Когда девушке обрезают крылья, она пересаживается на метлу.

Вне зависимости от того работаете вы или заботитесь о доме и семье, выходные вы ждете с нетерпением, как возможность отдохнуть. Но вот приходит понедельник, и вам опять сложно включиться в работу. Как проснуться утром, наполненным энергии и желания работать, подскажут следующие советы.

1. Вместо того, чтобы начинать неделю, ошарашенным тем количеством работы, которое на вас свалилось и требует выполнения, составьте вечером в воскресенье список, что и когда нужно сделать, в какой последовательности по срочности. Это поможет вам спланировать свое время, и все успеть. (все время стараюсь так делать, но...лень матушка

)

2. Однако, если вечер воскресенья угнетает вас больше, чем утро понедельника, процедура составления списка вам, вероятнее всего, не поможет, скорее навредит. Будет лучше, если на воскресный вечер вы спланируете, что-нибудь приятное, расслабляющее, что поможет вам отбросить свои переживания. Например, просмотр приятного фильма, посещение друзей, принятие ванной с аромамаслами, массаж. (вот с этим согласна, нужно занять себя чем-то приятным, чтобы не думать о рабочей неделе)

3. Уберите свое рабочее место в пятницу вечером. Последние рабочие часы пятницы обычно малопродуктивны. Это прекрасная возможность, чтобы разгрести горы бумаг на рабочем столе и подготовить то, что вам будет необходимо в понедельник. Чистое рабочее место даст вам ощущение свежести в понедельник утром, и вы сможете быстро включиться в работу, сфокусироваться на срочных делах. (таки ДА!)

4. Начните день с физических упражнений. Исследования показывают, что в результате физических упражнений вырабатывается гормон серотонин, который предотвращает возникновение депрессий, а также любых пессимистических настроений. (лентяйчики всех стран - обьединяйтесь

)читать дальше

5. Здоровый завтрак. Плохой завтрак или вообще его отсутствие – это неправильный способ для начала дня. Оптимальный вариант, если ваш завтрак будет включать овощной омлет или просто овощи с яйцом или кусочком мяса, овсянку с изюмом, творог. В общем, все то, что богато белком, ведь именно белок дает вам энергию на весь день. (поедим с утра вкусненького забудем про стресс)

6. Лучше всего одеть в понедельник ваш самый любимый наряд, в котором вы будете чувствовать себя привлекательной и в котором вам будет комфортно. Это определенно поднимет вам настроение. Кроме того, приготовьте его с вечера, чтобы точно быть уверенным, что с ним все в порядке, и вы сможете его надеть. (согласна)

7. Запланируйте на вечер понедельника встречу с друзьями, посещение какого-либо мероприятия. Легкое волнение от предстоящей встречи поможет вам чувствовать себя более энергичной в этот первый день недели. (ДА! ДА! и еще раз ДА!)

8. Возьмите в привычку выпить в середине дня чашку зеленого чая. Эта процедура освежает, дает заряд энергии, а также время передохнуть. Если вы не любите зеленый чай замените его на травяной.

URL